"Has escuchado" que los ejercicios de respiración son buenos para el cuerpo y la mente. Sin embargo, es posible que sientas una resistencia tan abrumadora que te impide comenzar...
Masterclass | Circulo respiratorio
Un círculo respiratorio es para cualquier persona que pueda beneficiarse de una limpieza emocional y física. Como un reinicio refrescante para el cuerpo y la mente.
Empieza de forma sencilla
Un círculo de respiración es como un viaje de descubrimiento, donde respiras junto con otros, guiados por el coach respiratorio. El coach guía al grupo como una brújula confiable, estableciendo el ritmo de la respiración, al igual que la brújula marca el rumbo correcto. La música que se reproduce durante la sesión respalda el ritmo de la respiración.
Respiración conectada = agradable
En un círculo de respiración, utilizamos la técnica de "respiración conectada", similar al ritmo ondulante del mar. Esta respiración consciente es como un flujo continuo, sin pausas entre la inhalación y la exhalación. Es un método poderoso que te conecta con tu cuerpo. El pensamiento racional se detiene y lo que queda es la experiencia directa de lo que realmente sientes. Es como un viaje en el que tu respiración actúa como la brújula que te guía hacia experiencias internas. Para la mayoría de las personas, este método es considerado especial y ¡también divertido!
Sostenibilidad de la experiencia transformadora
En estos círculos de respiración, puedes experimentar completa calma, serenidad y claridad. También es posible que tengas una experiencia transformadora y obtengas perspicacias sobre recuerdos, creencias o emociones. Es una vivencia personal que te brinda la oportunidad de soltar lo que ya no te sirve, con el respaldo de la energía del grupo.
¿Para quién es este taller de Círculo Respiratorio?
1. Cuerpo en equilibrio
Sientes que tu cuerpo no funciona del todo bien debido a factores como el estrés laboral, la enfermedad, el agotamiento o algún otro problema de salud. ¡Atención a las contraindicaciones!-> Más information
2. Conciencia
Quieres crecer como persona y comprenderte mejor a ti mismo (conciencia).
3. Abrirse a uno mismo
Te gustaría conocer la respiración consciente y descubrir lo que puede hacer por ti.
4. Tiempo para ti
Sientes la necesidad de un momento para ti, como un tipo de cuidado para tu bienestar.
Una buena respiración mejora tu salud física, mental y emocional en poco tiempo. Esto te hace sentir fuerte y saludable, permitiéndote hacer lo que realmente te gusta con energía.
Henrie Zondag, Coach respiratorio certificado y facilitador de trabajo respiratorio
Tu coach respiratorio
¡Hola, soy Henrie! Hace algunos años, probablemente pensaba exactamente como tú: círculos de respiración, eso suena muy extraño y místico. Y tal vez tengas la idea de que solo es para un grupo alternativo de personas que no están completamente en este mundo.
Aunque los círculos de respiración son una poderosa fuente de autodescubrimiento y curación para algunos, entiendo que no es para todos. No todos se sienten cómodos con la idea de sesiones grupales o enfoques alternativos. Y eso está perfectamente bien también. Puedes contactarme para un trabajo respiratorio individual, también para liberar traumas. Nos vemos pronto.
¿Tienes preguntas o quieres compartir algo de antemano? No dudes en enviar un mensaje a info@breathworkcompass.nl. No se requiere experiencia con el trabajo de respiración; todos son bienvenidos.
Inscripciones para Masterclass | Círculos respiratorio
Círculo Respiratorio
Fecha: Ubicación: Altea
Hora: 10:00h - 12:30h
Coach: Henrie
Hora: 10:00h - 12:30h
Coach: Henrie
Precio: Por confirmar
Masterclass Respiratorio
Fecha:
Ubicación: Alicante
Hora: 10:00h - 12:30h
Coach: Henrie
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Precio: Por confirmar
Masterclass Respiratorio
Fecha:
Ubicación: El Campello
Hora: 10:00h - 12:30h
Coach: Henrie
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Precio: Por confirmar
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