"Has escuchado" que los ejercicios de respiración son buenos para el cuerpo y la mente. Sin embargo, es posible que sientas una resistencia tan abrumadora que te impide comenzar...
"Has escuchado" que los ejercicios de respiración son buenos para el cuerpo y la mente. Sin embargo, es posible que sientas una resistencia tan abrumadora que te impide comenzar...
Un círculo de respiración es como un viaje de descubrimiento, donde respiras junto con otros, guiados por el coach respiratorio. El coach guía al grupo como una brújula confiable, estableciendo el ritmo de la respiración, al igual que la brújula marca el rumbo correcto. La música que se reproduce durante la sesión respalda el ritmo de la respiración.
En un círculo de respiración, utilizamos la técnica de "respiración conectada", similar al ritmo ondulante del mar. Esta respiración consciente es como un flujo continuo, sin pausas entre la inhalación y la exhalación. Es un método poderoso que te conecta con tu cuerpo. El pensamiento racional se detiene y lo que queda es la experiencia directa de lo que realmente sientes. Es como un viaje en el que tu respiración actúa como la brújula que te guía hacia experiencias internas. Para la mayoría de las personas, este método es considerado especial y ¡también divertido!
En estos círculos de respiración, puedes experimentar completa calma, serenidad y claridad. También es posible que tengas una experiencia transformadora y obtengas perspicacias sobre recuerdos, creencias o emociones. Es una vivencia personal que te brinda la oportunidad de soltar lo que ya no te sirve, con el respaldo de la energía del grupo.
¿Para quién es este taller de Círculo Respiratorio?
2. Conciencia
Te gustaría conocer la respiración consciente y descubrir lo que puede hacer por ti.
Una buena respiración mejora tu salud física, mental y emocional en poco tiempo. Esto te hace sentir fuerte y saludable, permitiéndote hacer lo que realmente te gusta con energía.
¡Hola, soy Henrie! Hace algunos años, probablemente pensaba exactamente como tú: círculos de respiración, eso suena muy extraño y místico. Y tal vez tengas la idea de que solo es para un grupo alternativo de personas que no están completamente en este mundo.
Aunque los círculos de respiración son una poderosa fuente de autodescubrimiento y curación para algunos, entiendo que no es para todos. No todos se sienten cómodos con la idea de sesiones grupales o enfoques alternativos. Y eso está perfectamente bien también. Puedes contactarme para un trabajo respiratorio individual, también para liberar traumas. Nos vemos pronto.
¿Tienes preguntas o quieres compartir algo de antemano? No dudes en enviar un mensaje a info@breathworkcompass.nl. No se requiere experiencia con el trabajo de respiración; todos son bienvenidos.
Regístrate primero. Después tendrás la opción de pagar de estas 3 maneras:
¿Dónde?
Calle Rambla de Méndez Núñez, nº 40,
entresuelo 3-03001, Alicante.
Duración de la sesión: 1,5 - 2 horas.
Tu guía: Henrie (de Holanda)
Bueno saberlo
• Viste ropa holgada. • No comas demasiado antes y trae tu botella de agua. • Tráete una esterilla, una manta y un cojín fino • Planifica tiempo libre después de la sesión y bebe mucha agua. • Habrá fruta y té o infusiones al acabar la sesión.
¿Tienes preguntas?
Envíame un correo electrónico. info@breathworkcompass.nl
Da hoy tu primer paso hacia un mayor equilibrio.
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