Dit zijn de 6 programma's die ik voor jou heb

Jouw reis van zelfontdekking en welzijn begint nu. Ademhaling ondersteunt jouw innerlijke kompas, je leidraad te midden van het drukke leven blah blah blah. Dit zijn natuurlijk mooie woorden maar ... zeg ns eerlijk. Beetje vaag klinkt het wel he?!


Als je met mij werkt, dan kies je voor duidelijkheid en echte transformatie. Maar er zijn enkele voorwaarden. 

Ik werk graag met jou als jij:


  • het verlangen hebt om het roer voor je mentale en fysieke gezondheid zelf in handen te nemen;
  • begrijpt dat jouw inzet de sleutel tot succes is;
  • beseft dat het niet vanzelf gaat en dat inspanning vereist is.
Dan ben je van harte welkom en geef ik mijzelf 100% voor jouw succes! Hier lees je hoe ik werk.

Ontdekking

Ademstarter

  • Je kunt lastig kunt ademen. Je wilt weer een gevoel van levendigheid, een borst vol lucht die klaar staat om elke uitdaging van de dag aan te gaan.
  • 3 sessies professionele ademcoaching en begeleiding, live of via Zoom


Neem contact op 

Adem Opstartknaller
Essentie

Basis Ademkracht

  • Je hebt bijvoorbeeld astma, hyperventilatie, stress of long Covid. We gaan aan de slag om jou ademhaling en energie weer snel op de rit te krijgen.
  • 10 weken professionele ademcoaching en begeleiding, 



Lees verder

Adembenemende Deal
Sereniteit

Koel & Kalm

  • Je hebt dit altijd al eens willen proberen zo'n ijsbad en je vindt het ook best wel spannend!
  • Inclusief ademsessie en uitleg over de (biochemische) processen in jouw lichaam.
  • Wil je dit met jouw vrienden samen beleven? Neem even contact op.

Lees verder

Koude-Korting
Harmonie

Adem & Kou

      • Harmonie in Adem & Kou.
      • Een combinatie van de programma's Basis Ademkracht en Koel en Kalm.
      • 10 weken professionele ademcoaching en begeleiding, live of via Zoom.
      • 5 begeleide koudesessies in een ijsbad inclusief ademhaling en uitleg over wat er gebeurd in jouw lichaam.   

Neem contact op 

Chill Adembundel
Verbinding

Ademcirkel

  • Verbind allereerst met jezelf. Maar ook met anderen door verbonden ademhaling.
  • Bewust ademen ontspant.
  • Het reinigt je lichaam.
  • En laat jouw energie weer stromen.






Lees verder

Loslaten en verbinden met jezelf
Vrijheid

Adem Online

  • Adem Online om  je op de werkvloer weer terug in de rust te brengen.
  • Inclusief oefeningen die je makkelijk op je werkplek of de wc kunt doen.
  • Uitgangspunt is altijd: het moet leuk en laagdrempelig zijn. Dan kun je het integreren in jouw werkdag.
Binnenkort beschikbaar
Webadem Winstpakker

Dit zeggen anderen