Henrie Zondag

Over de auteur ...

Ondernemer | Ademcoach | Mede-oprichter van tekstmodel.nl, hét trainingsbureau voor heldere en persoonlijke schriftelijke communicatie.

Je kunt mij hier vinden ...

Website

Facebook

Twitter

Instagram

This author also wrote these articles

De fysiologische puf: de simpelste oefening tegen stress (en bijna niemand kent ’m)

11 mei 2025

Stel je voor: je hebt een volle werkdag, je inbox puilt uit, je team wacht...

Gapen? Wat jouw lichaam je probeert te vertellen

04 mei 2025

Gapen. We doen het allemaal. Soms omdat we moe zijn. Soms omdat iemand...

Waarom je beter eerst een ademtest kunt doen (voordat je als een malle gaat ademhalen)

18 februari 2025

Ademhalingsoefeningen zijn populair vanwege hun potentiële voordelen,...

Wat is stress? En waarom voel je je soms een opgejaagde kip?

17 februari 2025

Stel je voor: je zit in de auto, haast je naar een belangrijke afspraak en...

Adrenaline en cortisol: hoe ademhaling en koudetraining helpen bij stressmanagement

21 januari 2025

Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving. Twee...

Vasodilatatie: hoe het verwijden van bloedvaten stress vermindert en ontspanning brengt

27 oktober 2024

Vasodilatatie, of het verwijden van bloedvaten, klinkt misschien als een...

Ademhalingsoefening: Nervus vagus stimuleren voor diepe ontspanning

26 oktober 2024

De nervus vagus is bijzonder omdat het een van de belangrijkste zenuwen is...

Hypertensie verlagen met ademwerk en ijsbaden

24 oktober 2024

Hypertensie, oftewel hoge bloeddruk, is een veelvoorkomend...

Handige gegevens

Breathwork Compass
Sint Janstraat 22-c | alleen op afspraak
6595 AC Ottersum
info@breathworkcompass.nl

Ook in Spanje (Alicante) kun je bij mij terecht voor 1 op 1 sessies, trauma release of een ademcirkel.

Wil je leuke informatie over Alicante? Klik hier.

Service

Gratis ademtest
Breathwork sessie
Over
Contact
IJsbad workshop
Artikelen
1-op-1 ademcoaching

Gecertificeerd door Bmind. Lees meer »

Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Wed. 21 May 23:06
Renew cache

Adem diep in en accepteer onze cookies! Ze geven je misschien geen extra energie, maar ze maken je bezoek aan onze site wel lekker soepel. Zo, nu kun je weer rustig uitademen! Privacy policy

Alleen functioneel

Accepteer alle

Cookie instellingen

Alles Functioneel Functionele cookies zijn noodzakelijk om een website te gebruiken. Ze worden gebruikt voor basisfuncties en zonder deze cookies kan de website niet functioneren. Statistieken Statistische cookies worden gebruikt om anoniem informatie te verzamelen over het gedrag van een bezoeker op de website. Marketing Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen op de website. Hierdoor kunnen website-eigenaren relevante advertenties tonen gebaseerd op het gedrag van deze bezoeker.

Voorkeuren opslaan