Programma's
Gratis ademtest
1-op-1 ademcoaching
Breathwork / Ademcirkel
IJsbad workshop
Online programma
Over
Over Breathwork Compass
Wat je niet weet over mij
Wat anderen zeggen
Wil je samenwerken?
Tips & Inzichten
Ervaringen
Contact
Inloggen
Probeer gratis
Programma's
Gratis ademtest
1-op-1 ademcoaching
Breathwork / Ademcirkel
IJsbad workshop
Online programma
Over
Over Breathwork Compass
Wat je niet weet over mij
Wat anderen zeggen
Wil je samenwerken?
Tips & Inzichten
Ervaringen
Contact
Inloggen
Probeer gratis

Henrie Zondag

Over de auteur ...
Ondernemer | Ademcoach | Mede-oprichter van tekstmodel.nl, hét trainingsbureau voor heldere en persoonlijke schriftelijke communicatie.
Je kunt mij hier vinden ...
Website
Linkedin
Instagram

This author also wrote these articles

De nervus vagus: de zenuw van rust en verbinding
De nervus vagus: de zenuw van rust en verbinding
24 oktober 2024
De Nervus Vagus, ook wel bekend als de tiende craniale zenuw, speelt een...
Raynaud en koude: is ijsbaden veilig of juist niet?
Raynaud en koude: is ijsbaden veilig of juist niet?
20 november 2025
Veel mensen met Raynaud twijfelen of ijsbaden veilig zijn. Misschien heb je...
De Nijmeegse Vragenlijst: waarom deze test zo goed werkt bij chronische hyperventilatie
De Nijmeegse Vragenlijst: waarom deze test zo goed werkt bij chronische hyperventilatie
20 november 2025
Veel mensen lopen al jaren rond met klachten zoals benauwdheid,...
Wat er in je lichaam gebeurt tijdens een ijsbad
Wat er in je lichaam gebeurt tijdens een ijsbad
07 november 2025
Een ijsbad lijkt in eerste instantie alleen maar koud. Maar onder de huid...
Hartslagvariabiliteit (HRV): wat het is, waarom het belangrijk is en hoe je het meet
Hartslagvariabiliteit (HRV): wat het is, waarom het belangrijk is en hoe je het meet
21 september 2025
Hartslagvariabiliteit (HRV) is de variatie in tijd tussen opeenvolgende...
Polyvagaal theorie, trauma, ademwerk en koude training: hoe het samenwerkt
Polyvagaal theorie, trauma, ademwerk en koude training: hoe het samenwerkt
20 september 2025
Veel mensen die trauma hebben meegemaakt, merken dat ze vaak gespannen zijn...
Waarom een ijsbad KAN voelen alsof je wordt gestoken door naalden
Waarom een ijsbad KAN voelen alsof je wordt gestoken door naalden
08 september 2025
Wanneer mensen een ijsbad instappen, vertellen ze soms dat het voelt alsof...
Mentale weerbaarheid: sterker worden met ademwerk, koudetraining en trauma release
Mentale weerbaarheid: sterker worden met ademwerk, koudetraining en trauma release
06 september 2025
Wat is mentale weerbaarheid?Mentale weerbaarheid betekent dat je beter kunt...
Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Fri. 5 Dec 17:30
Renew cache
Cookies
Adem diep in en accepteer onze cookies! Ze geven je misschien geen extra energie, maar ze maken je bezoek aan onze site wel lekker soepel. Zo, nu kun je weer rustig uitademen! Privacy policy
Alleen functioneel
Accepteer alle
Cookie instellingen
Privacy policy
Voorkeuren opslaan