Programma's
Gratis ademtest
1-op-1 ademcoaching
Breathwork / Ademcirkel
IJsbad workshop
Online programma
Over
Over Breathwork Compass
Wat je niet weet over mij
Wat anderen zeggen
Wil je samenwerken?
Tips & Inzichten
Ervaringen
Contact
Inloggen
Probeer gratis
Programma's
Gratis ademtest
1-op-1 ademcoaching
Breathwork / Ademcirkel
IJsbad workshop
Online programma
Over
Over Breathwork Compass
Wat je niet weet over mij
Wat anderen zeggen
Wil je samenwerken?
Tips & Inzichten
Ervaringen
Contact
Inloggen
Probeer gratis
Henrie Zondag
Over de auteur ...
Ondernemer | Ademcoach | Mede-oprichter van tekstmodel.nl, hét trainingsbureau voor heldere en persoonlijke schriftelijke communicatie.
Je kunt mij hier vinden ...
Website
Facebook
Linkedin
Twitter
Instagram
This author also wrote these articles
De nervus vagus: de zenuw van rust en verbinding
24 oktober 2024
De Nervus Vagus, ook wel bekend als de tiende craniale zenuw, speelt een...
Hartslagvariabiliteit (HRV): wat het is, waarom het belangrijk is en hoe je het meet
21 september 2025
Hartslagvariabiliteit (HRV) is de variatie in tijd tussen opeenvolgende...
Polyvagaal theorie, trauma, ademwerk en koude training: hoe het samenwerkt
20 september 2025
Veel mensen die trauma hebben meegemaakt, merken dat ze vaak gespannen zijn...
Mentale weerbaarheid: sterker worden met ademwerk, koudetraining en trauma release
06 september 2025
Wat is mentale weerbaarheid?Mentale weerbaarheid betekent dat je beter kunt...
Hoe ademhaling, meditatie en koudetraining pijn en ontsteking bij reuma kunnen verlagen
06 september 2025
Stel je dit eens voorElke ochtend word je wakker met stijve gewrichten. De...
Slaapapneu: waarom je zo moe bent (en wat je eraan kunt doen) 😴
05 augustus 2025
Wat is slaapapneu?Slaapapneu betekent dat je tijdens je slaap tijdelijk...
Buikademhaling: de simpele ademtechniek die je stress verlaagt en rust geeft
01 juli 2025
Buikademhaling is een eenvoudige, gratis oefening met grote voordelen:...
Gezonde fascia: waarom dit bindweefsel zo belangrijk is
22 juni 2025
In dit blog lees je wat gezonde fascia is, hoe het werkt en waarom het zo...
Edit page
Dashboard
Settings
Website Design
Page cached on Sat. 18 Oct 14:14
Renew cache
Cookies
Adem diep in en accepteer onze cookies! Ze geven je misschien geen extra energie, maar ze maken je bezoek aan onze site wel lekker soepel. Zo, nu kun je weer rustig uitademen!
Privacy policy
Cookie instellingen
Privacy policy
Alles
Functioneel
Functionele cookies zijn noodzakelijk om een website te gebruiken. Ze worden gebruikt voor basisfuncties en zonder deze cookies kan de website niet functioneren.
Statistieken
Statistische cookies worden gebruikt om anoniem informatie te verzamelen over het gedrag van een bezoeker op de website.
Marketing
Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen op de website. Hierdoor kunnen website-eigenaren relevante advertenties tonen gebaseerd op het gedrag van deze bezoeker.