Ademcoach

Ontdek de kracht van gezonde ademhaling

Voel je energieker en verminder stress. Een sterker lichaam, een gezonde geest en meer persoonlijke kracht.


Ja, ik wil een gratis ademtest
✔ Geheel vrijblijvend, en vertrouwelijk!

Ontdek de kracht van gezonde ademhaling.


Voel je energieker en verminder stress. Een sterker lichaam, een gezonde geest en meer persoonlijke kracht.


JA, IK WIL EEN GRATIS ADEMTEST
✔ Geheel vrijblijvend, en vertrouwelijk!

Meer energie ++

Ontdek hoe je dagelijks meer energie ervaart met eenvoudige ademhalingstechnieken die direct resultaat geven.
Controle over je leven

Ademhalingscontrole

Beheers je ademhaling, verminder stress en vind rust en balans, waar en wanneer je maar wilt.
Helen en herstellen

Helen en herstellen

Versnel je herstel en kom zowel fysiek als mentaal in balans met gerichte effectieve ademhalingsoefeningen.

Meer energie ++

Meer energie en plezier in de dag. Adem weer vrij en moeiteloos door verbeterde zuurstofopname.
Controle over je leven

Ademhalingscontrole

Pak controle en autonomie terug. Ontvang de tools en technieken om zelf je ademhaling te beheersen.
Helen en herstellen

Helen en herstellen

Bevorder je algehele welzijn. Ervaar verlichting van symptomen en verbeter je gezondheid. 

Waarom duizenden mensen al voor een ademcoach kiezen: geen magie maar wetenschap!

De coachingstrajecten en workshops zijn ideaal voor mensen met diverse uitdagingen, zoals astma, hyperventilatie, slaap apneu, long Covid, fibromyalgie, burn-out, stress, depressie, vast middenrif, behoefte aan meer rust, of juist meer focus en energie, ontstekingen, trauma release, allergieën en zelfs sportprestatieverbetering. En nog veel meer. Hier lees je hoe ik werk.


Twijfel je of jouw klachten worden veroorzaakt door verkeerde ademhaling? Stuur mij even een berichtje en ik help je graag verder.

Controle over je leven
Boek nu voor jou en je vrienden en ervaar zelf de voordelen

Sluit je aan bij de vele anderen die al profiteren van onze ijsbadworkshops, ademcirkels en exclusieve evenementen!

Daarnaast kun je bij mij terecht voor een ijsbad workshop. Een ademcirkel of evenementjes die je zelf samenstelt. Regelmatig begeleid ik projectteams of collega's die samen iets unieks willen ervaren. Of vrienden die elkaar willen uitdagen. Je kunt aansluiten bij de dagen die op deze site staan. Maar heb je zelf een groepje dan ben ik superflexibel om jullie te laten ervaren. Ik kijk altijd naar wat er wél mogelijk is.

Waarom duizenden mensen al voor een ademcoach kiezen: geen magie maar wetenschap!

De coachingstrajecten en workshops zijn ideaal voor mensen met diverse uitdagingen, zoals bijvoorbeeld astma, hyperventilatie, slaap apneu, long Covid, fibromyalgie, burn-out, stress, depressie, vast middenrif, behoefte aan meer rust, of juist meer focus en energie, ontstekingen, trauma release, allergieën en zelfs sportprestatieverbetering. En nog veel meer.


Twijfel je of jouw klachten worden veroorzaakt door verkeerde ademhaling? Stuur mij even een berichtje.

Ontdek wat je kunt doen
Ook voor ademcirkels & IJsbad workshop

Sluit je aan bij de vele anderen die al profiteren van onze ijsbadworkshops, ademcirkels en exclusieve evenementen! 

Daarnaast kun je bij mij terecht voor een ijsbad workshop. Een ademcirkel of evenementjes die je zelf samenstelt. Regelmatig begeleid ik projectteams of collega's die samen iets unieks willen ervaren. Of vrienden die elkaar willen uitdagen. Je kunt aansluiten bij de dagen die op deze site staan. Maar heb je zelf een groepje dan ben ik superflexibel om jullie te laten ervaren. Ik kijk altijd naar wat er wél mogelijk is.

... omdat ademen meer is dan alleen overleven

Ademwerk beïnvloed onze gezondheid. Fysiek en mentaal.  Door ademhalingsoefeningen kunnen we onze "staat van zijn" sturen. Van stress naar de rust gaan, angst verminderen en onze stemming verbeteren. Check nu eens even bij jouzelf: zit jij op dit moment in jouw parasympathische zenuwstelsel of het sympathische zenuwstelsel? De rust of de stress?. 


Ademhaling is jouw eigen tool om in rust en ontspanning te komen, of om juist bewust in de activatie te gaan. Ook kan ademwerk zorgen dat je een diepere verbinding kunt maken met jouw emoties en voel je fysieke sensaties. Alleen al die bewustwording geeft jouw meer kracht over jouw mentale gezondheid. Wil je een beter beeld van jouw staat-van-zijn? Klik hieronder op de gratis ademtest.

Transformeer je gezondheid en welzijn met ademhaling en ijsbaden. Verlaag je stress, verbeter je focus, en herlaad je energie in slechts één sessie. Boek nu een persoonlijke of groepssessie!


Ademcoach of geen ademcoach?

Een ademcoach biedt waardevolle begeleiding bij het optimaliseren van je ademhaling. Als ademcoach help ik je om rustiger te ademen, wat leidt tot meer energie en balans in je leven. Door mijn expertise kan ik je specifieke technieken aanleren om stress te verminderen, je gezondheid te verbeteren en je te ondersteunen bij het vinden van innerlijke rust. Ontdek zelf de directe voordelen van ademhalingsoefeningen en ervaar hoe een ademcoach je kan begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven. Met mijn persoonlijke aanpak en praktische tips sta ik voor je klaar om jouw ademhaling optimaal te laten functioneren.

Dit zeggen anderen:

Zet vandaag jouw eerste stap naar meer balans en energie. 

Klik hieronder en kies jouw programma