Ademhalingsstelsel

Het ademhalingsstelsel is een waanzinnig netwerk van organen en structuren. En vormt de levensader van ons lichaam. Dit complexe systeem begint bij de neusgaten en mond tot diep in de longen naar de longblaasjes. Zuurstof wordt ingeademd en koolstofdioxide wordt uitgeademd.

De reis van de lucht begint zodra we inademen. Via de neus of mond stroomt de lucht door de luchtpijp naar de bronchiën, die zich vertakken in steeds kleinere luchtwegen, bekend als bronchiolen. Aan het einde van deze vertakkingen bevinden zich de longblaasjes (alveoli), waar gasuitwisseling plaatsvindt. Zuurstof wordt overgedragen van de longblaasjes naar de bloedvaten, terwijl kooldioxide de omgekeerde weg aflegt.

Het ademhalingsstelsel wordt aangestuurd door het ademhalingscentrum in de hersenen, dat automatisch de ademhaling reguleert op basis van de behoeften van het lichaam. Bovendien is de ademhaling niet beperkt tot louter fysiologische functies; het speelt ook een cruciale rol bij emoties, chronische stress, innerlijke rust en zeker als basis bij het reguleren van de pH-balans in het lichaam. En ontdek de afgifte van DMT tijdens verbonden ademhaling, heel bijzonder!

Een goede ademhalingscoach kan je hier ook alles over vertellen.